Dormir muito pouco à noite pode levar a um forte aumento de peso em mulheres de idade média

"As mulheres que dormem em média cinco horas ou menos por noite têm 35% mais riscos de sofrer um aumento importante de peso - no mínimo 15 quilos, em relação às que dormem sete horas, diz a pesquisa apresentada no congresso anual da American Thoracic Society, em San Diego, Califórnia".

Dormindo 8 horas... será que emagrece mais? Bom, falta menos de 1 década pra eu voltar a ser magra!